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最正宗豆豉蒸排骨的做法步骤

来源:杜英新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

排骨(400克)、姜(2片)、大蒜(3瓣)、料酒(2勺)、海天豆瓣酱(2勺)

做法步骤:北京儿童癫痫治好要多少钱>

1、先烧开水放入姜片 倒入料酒 再放入洗净的排骨焯一下。

2、焯好之后用凉水冲洗干净后沥干水分装盘 放入蒜末和海天豆瓣酱 放入电饭煲蒸。

3、饭好了 排骨也香香了 我家男人已经迫不期待下筷了 肉质非常鲜嫩。

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排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白菜、紫菜、山楂搭配;与杏仁、百合、黄豆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫可以通过手术彻底恢复吗低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷癫疯病频繁发作怎么办,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、粳米、生菜搭配;与草菇、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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