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超简单快手十分钟的 冰淇淋夹心饼干的做法

来源:杜英新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

任意口味饼干(一袋)、任意口味冰淇淋(一盒)、巧克力(40克)、任意坚果(如花生 榛子)(15克)、#牛奶蜜豆味#(适量)、牛奶冰淇淋+蜜豆一勺(适量)、牛奶(30毫升)

北京著名癫痫病医院rong>做法步骤:

1、准备材料

饼干我用了富力和卡夫 普通超市都有售
(大家手边有别的都可以用)

冰淇淋我冰箱里有香橙和原味两种

巧克力也是普通的牛奶巧克力 坚果我用了花生。

2、巧克力掰碎 放入奶锅中。

3、癫娴做脑ct能查出来吗加入牛奶,边小火加热边用筷子搅拌。

4、融化成巧克力酱,盛出备用。

5、将花生捣碎,小火炒熟。

6、盛出备用。

7、挖一小勺冰淇淋放在饼干上。

8、牛奶蜜豆馅:挖一勺牛奶冰淇淋放在饼干上。

9、再放上一勺蜜豆。

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10、放上一片饼干。

11、轻压一下。

12、放进巧克力酱内沾一下。

13、撒上花生碎即可。

14、吃不完可以放冰箱冷冻保存。

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸黑龙江癫痫医院哪个好,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与西兰花、果汁、橙子相克,同食可能会引起不适;

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