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南瓜红枣花卷看一眼就学会的做法

来源:杜英新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(450克)、南瓜(200克)、红枣(50克)<治疗癫痫病比较新的方法/p>

做法步骤:

1、南瓜蒸熟合面。

2、赶成饼状撒上红枣片卷起来切切。

3、蒸熟。北京比较好的治癫痫医院p>

4、颜色漂亮。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

南瓜的热量(卡路里黑龙江癫痫病治疗好的医院)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与牛里脊、糙米、赤小豆搭配;与明虾、青蟹、小白菜相克,同食可能会引起不适;

<北京专业治癫痫病医院排行strong>红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与小米、薏米、栗子搭配;与鱼、葱、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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