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中伏喝什么茶清热 7种配方降火茶来品尝 -

来源:信阳新闻网   时间: 2020-01-09

导语:如今正值中伏阶段,中伏是一年中酷暑高温的日子,饮食方面要清热解暑,生津止渴的果蔬要多吃。少吃生冷、燥热、辛辣的食物,中伏避暑寻求一丝清凉外,喝些清热解暑的凉茶是不错的选择。中伏人体燥热容易上火,所以降火尤为关键。那么中伏喝什么茶清热 呢?小编在此推荐7种配方降火茶,欢迎大家来品尝吧。


中伏喝什么茶清热:百花凉茶

进入中伏以后,高温高湿天气肯定还会出现,但不会持续多日,未来一个月,肯定会有35℃以上,甚至37℃的高温高湿天气出现,但是根据往年来看,每次持续性桑拿天气不多。

中伏喝什么茶清热:百花凉茶

太原专治癫痫病的医院>取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。

中伏喝什么茶清热:荷叶丝瓜茶

分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克,洗净后放入锅中,加水煎成药汁,滤去沉渣,然后加入适量白糖、20克银耳,加入开水冲泡,凉后即可饮用。

中伏喝什么茶清热:桃叶解暑茶

将50克桃叶放入杯中,加入500毫升水煎至一小碗的量,凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒,适用于有皮肤疾病的人饮用。

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中伏喝什么茶清热:陈皮茶

中伏喝什么茶清热:陈皮茶

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

中伏喝什么茶清热:藿香解暑茶

将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中,加水淹没原料即可,加盖煮10分钟,凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿,尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。

辽宁什么医院治疗癫痫好伏喝什么茶清热:乌梅解暑汤

取4颗乌梅,白糖适量,加入1000毫升水,煮20分钟,凉后即可饮用。此茶可生津开胃。


中伏喝什么茶清热:薄荷凉茶

中伏喝什么茶清热:薄荷凉茶

薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

中伏喝什么茶清热:玉米须茶

取玉米须60克,绿茶末30克,煎茶水1000毫升,冷却后饮用即可浙江哪家癫痫病医院比较专业。或鲜玉米须100克,加水500毫升,煎沸5分钟,加入绿茶2克浸泡,取其汁分3次饮用,每日1~2剂。

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