薏米的功效与作用 –

药用：薏米能够利水消肿、清热去湿、健脾解毒。美容养颜：它含有雄厚的维生素E，能使皮肤越发细致。养护头发：它能供应头发所需的养分。增进推陈出新：它能消灭身材里的毒素，增进代谢。降血脂：它含有少量武汉哪治癫痫病好纤维，能有用下降血脂。

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薏米有利水消肿、清热去湿、健脾解毒的功能，生涯中怒气过旺的人能够恰当吃一点薏米，对身材很有资助。

薏米中含有雄厚的维生素E，常食用能让皮肤变得越发白净水嫩，还会增加皱纹、消弭脸上的雀斑，临时食用还能淡化黑色素的镇静，使皮肤越发滋养。

头发也是须要少量养分物质的，薏米日照羊癫疯小发作治疗能够供应头发所需的养分，能让头发变得越发和婉润滑，还能有用防备青丝和脱发。

薏米能消灭身材里的毒素，增进体内血液和水份的推陈出新，能够增进肠胃爬动，能让肠道重庆看癫痫病正规医院越发通行，它有助排便、防备肠道疾病的功能。

薏米中含有少量的纤维，能够由吸附胆盐使肠道对脂肪的吸收率变差，能到达下降血脂、血糖的功能。